体感が上がるいい方法は？【ご質問】
すこぽんです。
アニハセヨさんいつもありがとうございます！
サイトにご質問いただきました(^^)
体感が上がるのに色々とやり方がありますが
すこぽんさんはどのようにやっておりますか？
また、いい施術はありますか？
宜しくお願いします。
えーっと、ズバッといきましょう。
心身共に健康な生活を送りましょう。
冷え性なんてNGです。改善しましょう。
寝不足なんかもNGです。ちゃんと寝ましょう。
誠実に生きましょう。
清潔な環境で過ごすことが大切です。整理整頓をしましょう。
体感を上げたいならば、動く体になることです。
運動不足なんて、もってのほかです。
上記がある程度できているうえで、現代人は姿勢が悪いので、整体に通いましょう。
整体で調子を整える程度に通うくらい（月に1回くらい来ればいいですよと言われるくらい）になればまずはいいでしょう。
その他に、できればヨガにも通いましょう。
もちろん、ユーチューブとかでもいいのですが、きちんとできないと意味がないので、ちゃんとしたヨガのコツがわかるまでは教室へいけるのがベストです。
姿勢の悪さ、体が硬いなんてエネルギーの通りが悪いです。体を整えましょう。
このあたりが必要最低限です。
ここまでだいたいできてエネルギーワークができれば、体感なんて一発です。
残りはこちらを参考に・・
エネルギーワーク虎の巻【初級・中級】第8版
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コココツリフレッシュ
コココツリフレッシュプラスソウル
パーフェクトボディアジャスト
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