体調管理しながら、このエネルギーでの変化を楽しんでいきたい【ご感想】

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すこぽんです。

蘭々さんいつもありがとうございます！
素敵なご感想いただき感謝いたします(^^)

レシピエントさまのご感想

すこぽん様早速、火の鳥の音霊を設定下さりありがとうございました！

ちょうど設定いただいた頃、ものすごく眠くなり、寝ていました。
早速、先ほど設定下さったメールに気つきまして、お返事書かせて頂きます。

偶然か(必然か？)は分かりませんが、驚いたことに、そのメールに気づく前、とある方からFacebookに友達申請が来てました。
千○眼の統括マネージャーさんでした。

話をきくと、私の県でも占いの館を出店する予定とのことで、力になってほしいとのことでした。
私も占い師になりたくてタロット占いを勉強中で、地元にそういうことができるところがなかなかないので、あればなぁと思ったりしてたので、タイムリーだなと思いました。

ご縁が有れば、ラッキーだなと思います。

そして、疲れやすいことについてのお返事も、お心遣い下さって、とても嬉しく思い、何度も何度も読み返しました。
たんぱく質等、気を付けようと思います。
確かに、疲れたらそんなに料理をする余裕もなく、簡単にすませがちでした。

お味噌汁も毎日はなかなか採れなくて、よくて、豆腐や納豆くらい。

肉や魚も時々。
改めて、反省致しました。
食事を見直していこうと思いました。

すこぽん様のメッセージは、弱ってた私の気持ちに寄り添って下さってて本当に泣けそうでした。

もう40代半ばですので、年々無理のない働き方をしたいと思っているところで。

体調管理しながら、このエネルギーでの変化を楽しんでいきたいと思います。

一年間でどう変われるかな？
今後ともよろしくお願いいたします(*^^*)

メルマガを読んでいらっしゃっているレシピエントさまですと、蘭々さん宛のメッセージを再編して、食事についてのお話を送っています(^^)
なので、ああ、あのことね！って思う方もおられるかも。

エネルギーもちろん大事ですが、その前に体が資本。
まずは、体をってお話をしました。

タンパク質・・とっても、大切なんです。
ぜひぜひ、気にしてくださいね。

＞疲れやすいことについてのお返事も、お心遣い下さって、とても嬉しく思い、何度も何度も読み返しました。
ありがとうございます。
わたくしも同じ悩みを持った時期がありまして、いろいろと研究、検証（自分の体で笑）した時期があるのです。
まあ、いまだそのような情報は常に新しいものを入手するようにしていますョ。
参考になったようで何よりです。

食事に合わせて、ダイエットに関しては、最新版ならば、パレオ食がおすすめかも。
やりたい人がいればこちらを一考くださいね。

それ以外30代過ぎたらば、あとは運動です。
ムキムキにするのではなくて、体の筋肉を維持するためです。
散歩やかんたんなストレッチなどで構いません。
最低限は、筋肉が衰えないレベルの運動を心がけてくださいね。

タイムリーな連絡、良かったですね。
火の鳥の音霊は、障害物や不要なものを焼き尽くすエネルギー。
乗り越えたいこと、なんだかなにかに邪魔されているななんてときは特におすすめです(^^)

困難を乗り越え、強く人生を歩みたい人にバッチリ寄り添うエネルギーです。

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