周りの感情に振り回されて疲れていませんか？ | PS天使に花束を アチューンメント

周りの感情に振り回されて疲れていませんか？

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「人の感情に巻き込まれて、ぐったりしてしまう」
そんな経験、ありませんか？
わたくしも昔はそうでした。
誰かが不機嫌だと胸がざわつき、誰かが落ち込んでいると一緒に沈み込む。
気づけば自分の感情がどこかへ消えてしまい、いつも人の顔色ばかり伺っていたのです。

 感情に振り回される仕組み

人のエネルギーは、思っている以上に強く影響します。
特に感受性が高い人ほど、他人の感情を“自分のもの”として受け取ってしまうのです。
だから、相手が怒っていれば一緒に緊張し、
相手が悲しんでいれば胸が締めつけられる。
「わたしって弱いのかな」と自己嫌悪に陥るのも無理はありません。
けれど、それは弱さではなく、感受性という才能なのです。

気づきの転換点

あるとき、わたくしは「これは自分の感情じゃない」と気づきました。
それだけで、驚くほど心が軽くなったのです。
他人の感情に同調するのではなく、
「これは誰のものか？」と一呼吸おいて確認する。
境界線を意識することで、感受性は苦しみから力へと変わりました。
ここで質問です。
– もし他人の感情に振り回されなくなったら、あなたはどんな人生を送りたいですか？
– 自分の感情を大切にできるようになったら、どんな変化が訪れると思いますか？
答えは人それぞれですが、言葉にすることで未来は動き出します。
あなたの気づきが、同じ悩みを抱える誰かを救うかもしれません。
ぜひわたくしに教えてください。
それが、あなたが自分の感情を生き始める最初の一歩になります。


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